本日は新月
新しいことを始めるのに最適な日🌙*ﾟ
カラダとココロを整えるピラTEAはじめます。
今年は、自分の身体の声を聴く時間を持ってみませんか？
輪王寺のお寺で行います。
ピラティスをしたあと、
ティータイムをしながら、
皆さんと心の声をシェアする時間を作ります。
3ヶ月サイクルで人の細胞は変わるそうなので、3ヶ月コースにしました。
単発でも参加いただけます。
3ヶ月コース 36,000円
(単発7000円)
時間帯は、
モーニングクラス 10:30-12:30
アフタヌーンクラス 14:00-16:00
🌸花がテーマ
わたしを咲かせましょう。
第１回 4/6(木)
土、土台作り
現状の身体の状態を知る
基本のキ
第2回 4/20(木)
種まき
基本を膨らませる
第3回 5/11(木)
芽吹き
基本と少し応用
第4回 5/25(木)
若葉
基本と応用
第5回 6/8(木)
蕾
ダイナミックな動きへ
第6回 6/22(木)
開花
仕上げ
理学療法士のAquaticaまみこさんが丁寧に身体をみてくださるので、変化を感じていただけるかと思います。
