茶瞑想ノススメ

今日から２月

「茶瞑想ノススメ」

毎朝お湯を沸かして、

ポットに茶葉を入れて、

心を整えて、

気持ちを整えて、

お湯を注ぎます。

じっくりじっくり、

紅茶の茶葉が開いていく様子を見ます。

新しい一日のスタートです。

今日も笑顔な一日を…

Lily's tea